O Ciclo de Sono de App Mobile oferece aos usuários do Android on-the-Go enquanto monitoram seus ciclos de sono. O aplicativo ajuda os usuários a permanecer no topo de hábitos saudáveis ​​e melhorar diariamente, colaborando com outros aplicativos e rastreando dados. Completamente diferente dos despertadores tradicionais é o aplicativo do ciclo do sono, que fornece uma análise aprofundada de seus hábitos de sono. Isso permite que ele determine quando é aconselhável informar você a dormir e acordá -lo. O ciclo do sono usa essas informações para fornecer uma programação que melhor atenda às suas necessidades. As configurações do aplicativo fornecem informações adicionais sobre os hábitos do usuário. Isso inclui tendências de sono a longo prazo, um menu de auxílio para dormir e outras opções úteis. Fazer isso desbloqueia mais informações detalhadas sobre o rastreamento do sono do aplicativo. Registre certos eventos incomuns usando notas de sono. Isso permitirá que você aproveite ainda mais o aplicativo móvel e seus recursos fazendo uso de personalizações. Além de rastrear outros dados relacionados ao sono, como movimento e respiração, o ciclo do sono também oferece a opção de rastrear o comportamento do ronco. Isso pode ser feito através do Excel exportando os dados coletados. Fazer isso facilita muito o uso de aplicativos dedicados, como o SNORELAB, projetados para analisar hábitos de ronco.

Você pode desbloquear recursos adicionais no aplicativo de ciclo de sono gratuitamente. No entanto, se você deseja remover anúncios ou pagar determinadas compras no aplicativo, precisará comprar algo na Google Play Store. Isso oferece acesso ao aplicativo gratuito do Sleep Cycle. Ao baixar o ciclo do sono para o Android, o aplicativo pode solicitar permissão para acessar determinados recursos no seu telefone ou computador. Essa é uma prática padrão para muitos aplicativos Android e não deve causar problemas na primeira vez que o aplicativo é aberto. Para usar o ciclo do sono, seus gadgets precisam estar no firmware mais recente, idealmente Android 6.0 e superior. E o firmware de seus dispositivos deve sempre ser a versão mais recente disponível.

O aplicativo oferece muitos ótimos recursos como esses.

Ao usar um aplicativo de ciclo de sono no Android, os usuários podem acessar facilmente uma riqueza de informações sobre o sono. Isso inclui análise de dados que os ajuda a entender mais sobre a qualidade do sono e como isso os afeta. Eles podem usar essas informações para melhorar a qualidade de seus ciclos subsequentes de sono. Usando os dados coletados através do acelerômetro e da tecnologia de som patenteada, o aplicativo fornece aos usuários análises detalhadas do sono. Isso inclui sono leve, sono profundo e saúde geral. Com o ciclo do sono, os usuários podem acompanhar facilmente o sono leve, o sono profundo e a saúde geral com um aplicativo.

Se preferir, você pode usar os dados do aplicativo do ciclo do sono para determinar seu tempo de despertar ideal. Ao rastrear o seu ciclo de sono, o aplicativo removerá estresse desnecessário e o ajudará a adormecer. Quando no sono leve, o ciclo do sono o acordará para que você possa se preparar para o dia. Começar o dia com uma perspectiva positiva é fácil quando você usa aplicativos no seu telefone de maneira natural. Por exemplo, agite ou tire o telefone duas vezes para desligar a campainha que o acorda de manhã. Como alternativa, use sons e vibrações que incentivem o relaxamento para mantê -lo feliz ao longo do dia.

Os recursos do aplicativo incluem uma janela de despertar personalizável e a opção de definir alarmes em horários específicos. Você também pode personalizar por quanto tempo deseja que seu alarme toque, até 90 minutos. O aplicativo do ciclo do sono permite utilizar totalmente o aplicativo móvel, permitindo que você ajuste as preferências livremente.

No aplicativo de ciclo de sono para o Android, os usuários podem rastrear seus padrões de sono através do recurso de rastreamento de sono interno do aplicativo. Não há necessidade de colocar o telefone embaixo do travesseiro, mas simplesmente colocar o telefone em uma mesa de cabeceira ou outro objeto próximo. Ao fazer isso, eles podem visualizar relatórios e gráficos detalhados de seus padrões de sono ao longo do tempo. Além disso, o aplicativo pode acessar os dados de saúde dos usuários-facilitando o rastreamento dos resultados de longo prazo.

Com a comunidade on -line do Sleep Cycle, você pode comparar facilmente seus dados pessoais com os do resto do mundo. Você pode até estudar tendências nos hábitos de ronco e sono para determinar seus hábitos pessoais. A comunidade inclui estatísticas detalhadas sobre sono em todo o mundo.

Os usuários do Android podem usar Ajuda do sono no ciclo do sono para adormecer mais rapidamente. Selecione os sons e histórias disponíveis para ajudá -lo a relaxar e a entrar em um ciclo pacífico de sono. Este aplicativo pode ajudá -lo a adormecer sempre que precisar.

Os usuários do Android podem usar as notas de sono do Sleep Cycle para rastrear eventos incomuns que afetaram seu sono. Isso inclui comer tarde da noite, tomar café ou chá antes de dormir, exercitar -se e estressar. Ao rastrear e gravar essas ocorrências incomuns do sono, o ciclo do sono facilita a melhoria da qualidade do sono.

O recurso opcional do ciclo do sono permite acompanhar o seu humor de despertar. Basta pegar o telefone quando o alarme disparar e gravar uma classificação de 1 a 5 com o aplicativo. Isso permitirá que você compreenda melhor seu clima de despertar por um longo período de tempo.

Para tornar o aplicativo mais acessível e confiável, os usuários do Android podem facilmente fazer backup de seus dados on -line e permitir que eles protejam seu progresso com a Drive Cloud.