Muitas pessoas não sabem a melhor maneira de iniciar seus exercícios e em que exercícios se concentrar. Isso torna difícil para eles permanecerem motivados para começar a treinar. Além disso, muitos novos exercícios desistem depois de não cumprirem seus objetivos para o ano ou fazer outras mudanças pessoais. Criar seus próprios horários e relatórios de progresso detalhados é importante, pois ajuda a acompanhar sua progressão do treino e também o motiva a começar a se exercitar. Como a criação desses planos pode ser difícil para exercícios iniciantes, é preferível fazer com que os profissionais criem um cronograma para você. O treino doméstico, que não requer nenhum equipamento, é um aplicativo móvel que fornece auto-aperfeiçoamento por meio de exercícios e treinamento detalhados. Você pode criar seus próprios planos de treinamento ou escolher entre os desafios existentes com os planos já preparados - que incentivam experiências simples e eficazes. Os programas de exercícios no aplicativo de treino em casa vêm com uma ampla gama de opções de intensidade e movimentos adaptados ao usuário. Você pode até criar seus próprios exercícios personalizados, sem necessidade de equipamento. Ao escolher exercícios, acompanhe seu progresso com o diário interno.

Para usar o aplicativo, você só precisa de um dispositivo Android com a versão 4.2 ou superior do firmware instalado. Além disso, você precisa ter acesso à Internet para que o aplicativo possa acessar programas de treinamento no aplicativo. Você precisa motivar e endurecer sua determinação antes de continuar sua jornada de fitness. Treino em casa - Nenhum equipamento tem o restante de seus objetivos planejados para você.

O aplicativo vem com muitos recursos extraordinários.

Este aplicativo gratuito do Leap Fitness Group oferece tudo o que você precisa para começar sua jornada de fitness. Ele fornece um guia no aplicativo que inclui informações sobre musculação, treinamento de resistência e força. Você pode usar o aplicativo para acessar experiências incríveis de fitness que ajudam a aprender a se esforçar mais. O aplicativo fornece um plano de exercícios completo para qualquer rotina de exercícios que você escolher. Cabe a você decidir quando se esticar, aquecer e iniciar seus exercícios de construção muscular. E o aplicativo fornece diferentes planos de exercícios para diferentes metas. Você pode escolher entre planos que se concentram na construção de grupos musculares específicos, ou aqueles que se concentram no aumento da força.

A versão Android do treino doméstico-nenhum equipamento fornece horários personalizados e planos de treinamento fáceis de usar, graças à sua natureza intuitiva. Além disso, esta versão não requer nenhum equipamento. O aplicativo fornece vídeos e guias de animação no aplicativo que fornecem uma compreensão detalhada dos exercícios. Fazer isso permite que os iniciantes sigam os movimentos com precisão e maximizem seus resultados. Ao manter -se envolvido com as lições de voz do aplicativo, as pessoas ainda podem tirar o máximo proveito de seus treinos. Com o recurso de rastreamento automático de fitness, o aplicativo mantém um registro do progresso da aptidão dos usuários. Isso facilita para as pessoas acompanharem seus ganhos de condicionamento físico à medida que completam cada conjunto de exercícios. O aplicativo também permite que os usuários rastreem tendências de peso e outros dados sobre suas rotinas de exercícios. O exercício domiciliar do Android Home Workout - Nenhum equipamento oferece aos usuários controle adicional sobre como os alertas e notificações de exercícios. Isso significa que o aplicativo pode ser facilmente personalizado para atender às próprias preferências e necessidades do usuário.

A versão Android do treino doméstico - nenhum equipamento reúne centenas de exercícios acessíveis e eficazes em um único treino. Isso permite que os usuários do Android transformem seus corpos por meio de levantamento de peso e construção de massa muscular. Os usuários do Android podem iniciar seus exercícios pegando as rotinas incluídas para aquecer e alongar. Além disso, essas rotinas podem ajudar os usuários do Android a manter estilos de vida saudáveis ​​sem precisar gastar muito tempo com eles. O treino doméstico do aplicativo - nenhum equipamento fornece aos usuários um plano de exercícios intuitivo e acessível para diferentes grupos musculares. Isso permite um treino mais intenso que os usuários possam pegar rapidamente e aproveitar suas instruções fáceis de seguir. Além disso, os planos vêm com níveis variados de dificuldade. Os exercícios no aplicativo foram cuidadosamente planejados e pesquisados ​​para melhor se adequar ao seu tipo de corpo, bem como às suas preferências pessoais de treino. Isso permite os melhores resultados no menor período de tempo, esteja você procurando perder peso, ganhar músculos ou treinar sua resistência. Esses exercícios são extremamente úteis para quem procura alcançar qualquer um desses objetivos. É possível alterar completamente sua composição corporal por meio de usuários do Android no treino doméstico - sem equipamentos. Esses usuários podem comprar um treino de transformação corporal que funciona com todos os grupos musculares do corpo. Isso resultará em uma revisão completa do corpo do usuário.

O treino doméstico - nenhum aplicativo de equipamentos também inclui uma série de desafios destinados a motivar e iniciar você. Ao concluir esses desafios, você pode mergulhar completamente nos exercícios e métodos de treinamento do aplicativo, que são intuitivos e eficazes. Desafios diferentes se concentram em grupos musculares específicos ou exercícios que desafiam todo o seu corpo.